日期：2026-02-27 06:51:12
极目新闻评论员 屈旌
近日，一份据传来自甘肃一所中学的超长时长作息表引发关注，该作息表中，学生凌晨5点35分就要开始背书，直到临近午夜的23时20分才能放学。超长学习时间令人唏嘘，早餐25分钟、午餐30分钟、晚餐25分钟的超短用餐时间，更让网友大呼难以接受。
广河县教育局工作人员表示，这是不实信息，是该校参考外地学校的作息安排制订自己的作息时间表，尚未实际投入执行。该局已就此事与当事学校负责人进行协商，“如果不合理的话，我们领导也会跟校长进行协调的”。（据2月25日大风新闻）
网传作息时间表
这份作息表给人的第一感受就是，令人窒息。从晚上放学到早上上课，间隔时间不到六小时，也就是说，学生实际睡眠时间可能只有5小时左右，三餐时间加起来只有1小时20分钟，堪称被极致压缩，午休只有50分钟，却有20分钟的宣誓时间，这实在让人满头问号：这究竟是严格要求，还是在揠苗助长？
中学生正值青春期，处于身心成长的关键阶段，把他们的每一分钟都像拧螺丝一样拧到极限，无视了人最基本的休息和放松需求，违背了教育初衷，透支了孩子们的身心健康，俨然是要把学生变成麻木疲惫的“学习机器”。
当地教育部门的回应显得前后矛盾，一边称网传信息不实，一边又承认这是学校参考外地学校模式制定的方案，只是尚未执行。这番逻辑不通的表述，暴露出监管的软弱和疏失，也难免让人想问：若是此事没有曝光，那这份可怕的作息表是不是就这样执行了呢？
此前，涉事学校工作人员还称，这个作息时间已经确定，周边优秀的学校也是差不多的作息时间。这种根深蒂固的认知，更让人担忧。当“优秀”的定义被扭曲为，让学生“起得更早，睡得更晚”，当教育竞争异化为“极限施压”的比拼时，我们看到的并不是争分夺秒的拼搏，而是集体跑偏的教育观念。这种对于“优秀”的扭曲定义，比这张尚可纠偏的作息表本身，更值得警惕和反思。
其实，舆论的哗然并不全是因为这张满满当当的作息表，而是因为这张表格所映射出的严重超标的教育焦虑。这样的作息时间，根本违背了教育规律和基本常识。青少年处于身心发育的关键期，长期睡眠不足会导致记忆力下降、情绪失控，甚至引发抑郁等心理问题。压缩用餐时间迫使孩子狼吞虎咽，影响消化系统健康；取消娱乐和社交时间则剥夺了他们发展兴趣、培养人格的重要机会，扼杀他们的好奇心与创造力。
这种由学校制造的极限氛围，会传递一种错误信号：学习必须痛苦，休息就是松懈，当成长变成一场自我折磨的修行，当学习变成机械重复的“题海战术”，孩子们如何能保持对求知的热爱？而所谓的“优秀的学校都这样”，实质上就是加剧教育内卷，让更多学校裹挟着学生、家长，陷入“比时间、拼消耗”的恶性循环。
教育首先要培养身心健康的人，而不是追求卷面成绩的工具。国家关于深化教育教学改革的意见明确提出，要遵循教育规律，保障学生充足睡眠时间，发展素质教育，培养德智体美劳全面发展的学生。不管这份作息表是否执行，都已经明确违背了这一要求，根本没有什么协商的空间，理应立刻叫停，更要排查辖区内其他学校，看看还有多少“优秀”学校在走着“时间换分数”的老路，并彻查其中可能存在的违规行为，严肃问责。
从更广泛、深入的层面观之，唯有真正摒弃“唯分数论”，树立科学的教育质量观，不再将成绩当成唯一标尺，将更多目光投向孩子的身心健康和个性发展，让教育回归“立德树人”的本质，才能让学生享受学习与进步的快乐，在合理的节奏中成长，成为时间的主人，做更好的自己。
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